Evelthy
Nutrition & Health
CAMBIA TU ALIMENTACIÓN, CAMBIA TU VIDA
Evelyn Martín Moraleda
Os presento una pequeña parte de mí, un rincón dedicado a aquell@s que estén dispuestos a cuidar su alimentación y con ello su cuerpo y mente.
Mi objetivo es crear y afianzar un estilo de vida mas saludable y positivo a través de una readaptación nutricional personalizada.
Sea cual sea tu objetivo te ayudaré a conseguir bienestar a través de una nutrición natural y real, a la que me gustaría añadir un nuevo concepto: ‘POSITIVE’. Basada, además, en controlar el estrés de nuestro día a día.
Con mis planes nutricionales podrás incluir a tu alimentación nuevas y atractivas recetas con los alimentos más nutritivos. Tomando consciencia de los productos perjudiciales que ha creado la sociedad moderna y que no se incluyen dentro de una #ALIMENTACIONPOSITIVA.
¿A qué esperas para descubrirla?
#POSITIVENUTRITION
#EVELTHYNUTRITION
#HEALTHYANDPOSITIVENUTRITION
Establecer pautas saludables para mantener a largo plazo combinadas con métodos para reducir la ansiedad.
Plan nutricional personalizado según tu deporte y orientado a mejorar tus entrenamientos y optimizar la recuperación.
Mejora los síntomas de tu patología a través de un cambio nutricional correcto.
Si has decidido no incluir alguno o ningún tipo de producto animal en tu alimentación éste es tu plan nutricional.
Plan para mejorar la calidad de tu alimentación y con ello el crecimiento de tu bebé.
Plan nutricional basado en alimentos probióticos.
CONSULTA ONLINE
PASOS A SEGUIR
1. Rellenar formulario
Rellena el formulario de contacto para obtener información sobre el servicio en el que estás interesad@.
2. Primera consulta
Nos pondremos en contacto para una primera consulta de alrededor de 50 minutos vía SKYPE o llamada telefónica.
3. Consulta de seguimiento
Una vez al mes volveremos a reunirnos para realizar un control y evaluación del plan nutricional y modificar aquello que sea necesario.
ÚLTIMOS POSTS
Dieta cetogénica y pérdida de peso
Dado que mi pequeña trayectoria de investigación se ha centrado en la dieta cetogénica o dietas bajas en carbohidratos, me gustaría inaugurar este blog con una publicación que pueda aclarar dudas sobre este tipo de dieta o alimentación, que en muchos casos se puede...
Testimonios
“Llevo más de dos años ininterrumpidos llevando una dieta con Evelyn, siempre pendiente de mí y mis resultados son espectaculares,. Gracias por todo, seguimos juntos cuidando mi alimentación, enfocada al desempeño del crossfit”
Objetivo del plan: rendimiento deportivo
Antes
Después
“Nunca había disfrutado una dieta en la que como lo que me gusta. Además el precio, la atención y el seguimiento no puede ser mejor.
Consigues resultados gracias a una dieta personalizada y focalizada y sobre todo sin pensar en ningún momento que estás a dieta”
Objetivo de pérdida de masa grasa y mejora de rendimiento deportivo
“Después de una mala experiencia con un nutricionista, con Evelyn he descubierto que existen muchas más opciones vegetarianas de las que ya conocía, haciendo una dieta muy variada y rica descubriendo nuevos alimentos y enseñándome lo que aporta cada uno y cómo poder combinarlos mostrándome lo que necesita realmente mi cuerpo para conseguir mis objetivos. Todo esto adaptándose a mis gustos.
Sobre todo la atención, el trato y el seguimiento inmejorables”
Objetivo del plan: dieta vegetariana y aumento de masa muscular
“Cuando te planteas quitarte esos kilos que te sobran, siempre piensas que vas a pasar hambre y sobre todo comer poco más que lechuga y pollo, la meta de la pérdida de peso es la de mantenerme sana, gracias a Evelyn por el trabajo de casi un año enseñándome que se puede comer de todo, con muchos sabores y formas de cocinar, creando el hábito de cuidar de mi salud a través de la alimentación”
Objetivo del plan: pérdida de peso
“Hace aproximádamente un año quise cambiar hábitos y empezar a ponerme en forma y Evelyn llegó como por arte de magia a mi vida. Se ha adaptado 100% a mi y a mis necesidades.
Me ha enseñado que dieta no es sinónimo de pasar hambre o tener un plato triste en la mesa, sino todo lo contrario, que somos lo que comemos y que la comida sana es también deliciosa.
He notado un cambio radical en mi cuerpo y en mis hábitos desde entonces”
Objetivo del plan: pérdida de peso y reestructuración de hábitos